تحتوي أقراص فيتامين ب 12 من هيلث إيد على فيتامين ب 12 وهو أحد أكثر فيتامينات ب أهمية، خاصةً لمن يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا، والمعروف أنه يفتقر إلى هذا الفيتامين. يساهم فيتامين ب 12 في استقلاب الهوموسيستين الطبيعي وتكوين خلايا الدم الحمراء. كما أنه يساهم في الحد من التعب والإرهاق، والحفاظ على الوظيفة النفسية الطبيعية، والعمل الطبيعي للجهاز المناعي والعصبي.
ما الذي تحققه أقراص فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين)؟
فوائده:
متى يجب أن أتناول أقراص فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين)؟
من الأفضل تناول أقراص فيتامين ب 12 لزيادة الطاقة، أو تناولها يوميًا من قبل النباتيين والذين يعانون من أمراض القلب.
للبالغين والأطفال فوق سن 12 عامًا، تناول قرص واحد يوميًا. يمكن رفع الحصة لغاية قرصين يومياً. لا تتجاوز الحصة اليومية الموصى بها ما لم ينصح بذلك شخص مؤهل بشكل مناسب.
يحتوي كل قرص من فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين) على ما يلي (معدل): |
||
الكمية في كل حصة |
القيمة اليومية% |
|
فيتامين ب12 |
1000 ميكروغرام |
40000% |
* لم يتم تحديد القيمة المرجعية للمغذيات في المجموعة الأوروبية. المكونات في أقراص فيتامين ب12: عامل التكتل [السليلوز الجريزوفولفين، هيدروكسي بروبيل ميثيل السليلوز (HPMC) ، ثنائي فوسفات الكالسيوم)]، عامل مضاد للتكتل (السيليكا، ستيرات المغنيسيوم النباتي)، غلاف الكبسولة [عامل التزجيج (HPMC، الجلسرين)]، فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين ). |