فيتامينات ب هي فيتامينات أساسية لوظيفة الجهاز المناعي والعصبي الطبيعية وتقليل التعب والإرهاق. يمكن أن يسبب نقص فيتامينات ب التعب وفقر الدم والاكتئاب وتلف الأعصاب وآلام البطن وتساقط الشعر واضطرابات الجلد. يوفر مركب فيتامينات ب النباتي من هيلث إيد مصدرًا كاملاً لفيتامينات ب عالية الامتصاص للمساعدة في الحفاظ على مستويات الطاقة في الجسم والحفاظ على الصحة العامة والعافية.
ما هي أقراص مركب فيتامينات ب النباتي؟
قد تكون أقراص مركب فيتامينات ب النباتي مفيدة لما يلي:
للبالغين والأطفال فوق سن 16 عامًا، تناول قرص واحد يوميًا. لا تتجاوز الحصة اليومية الموصى بها ما لم ينصح بذلك شخص مؤهل بشكل مناسب.
يحتوي كل قرص من مركب فيتامينات ب النباتي على ما يلي (معدل): |
||
الكمية في كل حصة |
القيمة اليومية% |
|
ثيامين (فيتامين ب1) |
6 ملغ |
545% |
ريبوفلافين (فيتامين ب2) |
1.5 ملغ |
107% |
نياسين |
18 ملغ |
112% |
فيتامين ب6 (بيريدوكسين) |
6 ملغ |
428% |
حمض الفوليك |
400 ميكروغرام |
200% |
فيتامين ب12 |
55 ميكروغرام |
2200% |
بيوتين |
30 ميكروغرام |
60% |
حمض البانتوثينيك |
8 ملغ |
133% |
كولين |
10 ملغ |
* |
إنوسيتول |
10 ملغ |
* |
* لم يتم تحديد القيمة المرجعية للمغذيات في المجموعة الأوروبية. المكونات في أقراص مركب فيتامين ب: عامل التكتل (السليلوز الجريزوفولفين، فوسفات الكالسيوم الثنائي)، النياسين (فيتامين ب 3 مثل النيكوتيناميد)، حمض البانتوثينيك (فيتامين ب 5 على شكل د-بانتوثينات الكالسيوم)، الثيامين (فيتامين ب 1 مثل ثيامين هيدروكلورايد)، فيتامين ب 6 (هيدروكلورايد البيريدوكسين)، ريبوفلافين ( فيتامين ب 2)، بيترترات الكولين، إينوسيتول، عامل مضاد للتكتل (حامض دهني نباتي، ستيرات المغنيسيوم النباتي)، حمض الفوليك (الفولات)، فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين)، د-بيوتين. |